読みもの。

中学生の息子の宿題を「答えは言わずにヒントだけ」モードで隣に座らせる

冷蔵庫の中身を撮ってAIに「今夜なに作る？」を聞く使い方

ベランダの謎の植物を写真で送ると、5分で名前が分かる

推し友4人の声を集めて、誕生日サプライズ動画寄せ書きをHeyGenで作る

チャットの横でアプリが動く——ClaudeのArtifactsで、思いつきを30分で形にする

同人小説の推敲をClaudeに頼むと、リズムを崩さずに直してくれる

100ページの中期経営計画をClaudeに丸ごと預けると、面接前の不安がほどける

海外の推し資料をNotebookLMで読む — 原文・訳・自分の解釈を分ける

「副業」と「仕事」と「暮らし」を、ClaudeのProjectsで箱分けすると頭が静かになる

友達には言えないモヤモヤを、深夜のClaudeに3回に分けて話す

修論の先行研究を、ClaudeのWeb Searchと引用機能で1日に圧縮する

推しの誕生日にシティポップを贈ろうと思ったら、Sunoで作れる

4歳の娘と「魔法使いごっこ」をAI音声で遊ぶ土曜の午後

生前の録音を家族で残す — 声を再生する範囲と目次を決める

帰省したとき、親の声を残す — 録音とAIの声づくりを分けて考える

推しの出演情報を自動で集めてAIに「週刊推しレポート」を作らせる

寝かしつけの絵本を、自分の声でAIに読んでもらう夜があってもいい

顔出しなしのYouTubeショートに、ElevenLabsの多言語ナレーションを乗せる

自分の音声日記を、自分の声で読み返す一週間

推しへのファンレターをAIと一緒に推敲する方法

家族旅行のしおりPDFと学校配布資料を、GeminiにDriveから読んでもらう

Gmailの返信で固まる夜、Geminiに「下書きだけ作って」と頼む

「パッタイの材料を買い物リストに入れて」とNestに話せば、Geminiが拾ってくれる

推しの曲の歌詞をAIに分析してもらうと「テーマの変遷」が見える

動かない加湿器にカメラを向けて、Gemini Liveに「これ何のランプ？」と聞ける夜

美容師として夜の店内をVeoで15秒のショート動画にする

今週ぐちゃぐちゃのカレンダーをGeminiに見せると、月曜の朝が静かになる

痛バッグの配置をAIに相談すると「黄金比」を教えてくれる

写真1枚と30秒の音声で、田舎の祖父母に「動く近況」を送る

シンガポール赴任中、息子の寝かしつけ絵本動画をHeyGenとElevenLabsで届ける

名古屋の美容師TikTokを、HeyGenで英語と中国語に「口元まで」翻訳して海外に届ける

NotebookLMで推しの記録を「出典へ戻れる私設図書館」にする

海外赴任で結婚式に出られない友人として、HeyGenで祝辞動画を送る

顔出ししたくないけどYouTubeを始めたい——HeyGenのPublicアバターで技術解説動画を出す

名刺の顔写真を「自分の似顔絵アバター」に変える

息子の名前を主人公にした絵本を、30ページ全部Midjourneyで描く

うちの犬のLINEスタンプを40枚自作すると、家族LINEがにぎやかになる

部屋に飾る絵が「市販ポスターにない」を、Midjourneyで自分で作る

SNSアイコンを「ちゃんと自分らしいやつ」に作り変える

結婚式の招待状を、Midjourneyと自分の好きな色で作る3ヶ月

分厚い技術書をNotebookLMでEPUBごと耳学習に変える

賃貸契約書をNotebookLMに読ませると、不安な条項だけ拾える

教科書をNotebookLMに食わせると、Flashcardsが勝手にできる

修士論文の素材を、NotebookLMのMind Mapで一度ぜんぶ広げる

通勤中に『自分専用Podcast』を流したくて、NotebookLMでAudio Overviewを作る

Cometブラウザのサイドバーに住むAssistantと、毎日の調べ物ができる

副業の市場、ひとりで追いきれない。PerplexityのSpacesに「自分専用の業界調査チーム」を作る

SNSで見たニュース、本当？ Perplexityで裏を取る習慣ができる

卒論の参考文献集め、Perplexity Deep Researchで50件を一晩で並べる

一人暮らしの乾燥機選び、口コミ50件読む前にPerplexityに聞ける夜

子連れで雨の日も遊べる場所、Perplexityに聞くと出典つきで返ってくる

4歳の息子が描いた怪獣を、Runwayで動かしてみせられる夜

アルバムの中で止まっていた写真を、Runwayで5秒だけ動かせる夜

Sunoで作った曲にMVをつけたくなったら、Runway FramesとGen-4で組み立てる

Premiereで「あと2秒尺が欲しい」を、Generative Extendで埋められる

TikTokの「あと1本」を、RunwayのGen-4 Turboで埋められる

結婚式のオープニングを、RunwayのAct-Oneで自分の表情から作れる

結婚記念日に「ふたりの思い出ソング」をSunoで作って、こっそり妻に渡せる

子どもの名前を入れた子守唄をSunoで作ると、夜の儀式が変わる

朝のテンション上げ用BGMを、SunoのPersona機能で「いつもの自分」風に揃える

飼い猫のためのカントリーソングをSunoで作ると、家の中が少し明るくなる

結婚式のBGMを自分で作るために、Suno Proを契約する選択肢

料理教室の段取り解説、毎回口頭で説明するのをやめられる

国試の解説を、自分のアバターに講義してもらう毎日にできる

実家の両親への「スマホの説明」を、動画にすると電話が減る

息子の成人式に渡したい動画を、自分のアバターで先に撮れる

気候マーチに来てくれる海外の仲間に、案内動画を6言語で送れる

副業で書きためたnoteを、自分のアバターのオンライン講座にする

ペットの写真3,000枚をAIに見せると「うちの子の表情図鑑」が作れる

夏休みの自由研究テーマをAIと一緒に考える方法

ブックマーク300件をAIに整理させると「自分の関心マップ」ができる

Amazonの購入履歴をAIに見せると「買い物の癖」が見える

Spotifyの再生履歴1年分をAIに分析させると「感情の季節パターン」が見える

スマホのメモ帳に溜まった断片をAIに統合してもらう方法

LINEの自分の発言だけを見返して、文字の口癖を見つける

「途中で読むのをやめた本」をAIに説明すると読了できる

読みたい本が多すぎる→AIに「今の気分に合う1冊」を選んでもらう

子供に読み聞かせた絵本のリストをAIに見せると「好みの傾向」がわかる

本の内容をAIに要約させるのではなく「著者と対話」させる方法

亡くなった祖父母の古い写真をAIで修復・カラー化する方法

積読リストをAIに渡して「読む順番」を提案してもらう

「話すだけ日記」— ボイスメモを毎晩1分録って、AIに文章化してもらう

3行日記を100日分AIに渡すと「自分の幸福パターン」が見える

年末にAIと「今年の10大ニュース（個人版）」を作る方法

感謝日記をAIに分析してもらうと「誰に感謝してるか」の偏りが見える

「今日あったいいこと3つ」を毎日AIに送り続けると変わること

自分の好きな曲10選をAIに説明すると「音楽的な自分」が言語化される

Google フォトの「Ask Photos」で自分の1年を振り返る方法

鼻歌をAIに聴かせて「曲っぽくする」方法 — Sunoで遊ぶ

亡くなった家族が好きだった曲のプレイリストをAIと一緒に作る

結婚式のBGMリストをAIに相談すると「二人の物語」になる

冷蔵庫の残り物を写真に撮ってAIにレシピを聞く

おばあちゃんの「ちょろっと」を残す — 家族のレシピカードをAIで整える

1週間の食事写真をAIに見せて「栄養バランスの傾向」を知る

「あの店のあの味」を再現するためにAIに味を説明してレシピを作る

近所の神社やお寺の由来をAIに聞いてから参拝すると見え方が変わる

旅行の計画をAIと「壁打ち」で作る方法

散歩で見つけた花や虫をAIで調べる — 名前の候補から観察ノートへ

結婚式の写真200枚を「あの日のエッセイ」にする方法

猫の写真を毎日1枚AIに送って「うちの猫図鑑」を作る

ペットの「いつもと違う」を、獣医師に伝えられる記録にする

ペットとの10年間の写真をAIでフォトブックにする

ペットの名前の由来をAIに伝えて「命名エッセイ」を作る

保護猫・保護犬の里親募集文をAIと一緒に書く方法

友達の誕生日メッセージを「テンプレじゃない言葉」でAIと考える

長年疎遠だった友人への連絡文をAIに相談すると「最初の一歩」が踏み出せる

親に感謝を伝えたいけど恥ずかしい→AIに「自分の気持ちの翻訳」を頼む

引っ越しの挨拶状をAIで作ると「手書きで添えたい一言」が見つかる

同僚への送別メッセージ — 本当に伝えたいことをAIに整理してもらう

食べた料理の写真を毎日1枚AIに送って「食の自分史」を作る

遠距離の家族とAIで「家族新聞」を作れる — 月1回の近況レポート

家計簿3ヶ月分をAIに見せると「自分のお金の使い方のクセ」が見える

毎日の天気と気分メモをAIに渡すと「自分の調子と季節の関係」が見える

引っ越し先を迷っている→AIに「自分の理想の暮らし条件」を整理してもらえる

1年間の買い物レシートをAIに分析してもらう「お金の自分史」

編み物の模様をAIに相談すると「オリジナルパターン」が生まれる

DIYの本棚を考える — AIで寸法の前提と相談メモを整理する

断捨離で迷うモノの写真をAIに見せて「捨てる・残す」を相談する

部屋の模様替えを写真1枚でAIにシミュレーションしてもらう方法

自分が作った陶芸作品をAIに講評してもらう — 「次はここを変えてみたら」

卒業アルバムの写真をAIに見せて「あの頃の自分に手紙を書く」

年賀状の一言コメントをAIと「その人との思い出ベース」で考える

お正月にAIと「今年の漢字（個人版）」を決める方法

バレンタインのメッセージカードをAIに相談して「ちゃんと届く言葉」にする

夏の旅行計画をAIと壁打ちで作る — 「雨の日プランB」まで考える

大掃除の前にAIに「捨てていいものリスト」を作ってもらう方法

自分の「嫌いなもの」を10個AIに伝えると「本当に好きなもの」が見える

転職するか迷っている→AIに「壁打ち」で頭を整理する方法

「自分の取扱説明書」をAIと一緒に作る — 他人に見せなくていい

子供の「なぜなぜ攻撃」にAIで答えると親も学べる

子供と一緒にAIで「オリジナルすごろく」を作る

子供の作文をAIに褒めてもらう→「ここが面白い」を具体的に返す

旅行写真に自分のひと言を添えて、読み返せる小さなエッセイにする

ChatGPTメモリに家族の好みを覚えさせると「うちの専属AI」になる

子供が主人公の絵本を毎晩5分で作る — AIで寝かしつけが変わる

半径3kmの再発見散歩 — AIに近所の暗渠や古道を聞いて歩く

寝る前5分のAIジャーナリング — モヤモヤが言葉になるプロンプト

10年分の日記をAIに読ませると「自分の人生のテーマ」が見える

朝の夢をAIに話すと「自分の無意識」が見える — AI夢日記入門

家族写真1,000枚が「読み返したくなる写真集」に変わる方法

文章を書くのが苦手でも、伝えたいことをAIに"翻訳"してもらう方法

子供が「別に」しか言わない → AIで親の質問力を上げる

スクショ3,000枚から、まず数枚で「自分の関心マップ」を作る

読んだ本の感想が「面白かった」で終わる → Claudeに3つ質問してもらうと読書体験が10倍になる

レストランで撮った料理写真 → 「何が美味しかったか」をAIに口頭で伝えて食べログ以上の自分専用グルメ記録にする

AIをただ走らせない — 暮らしが豊かになる「ゆたかなAI」の使い方

子供の絵を「上手だね」以外で褒める方法 — AIが教えてくれる具体的な言葉

「ブログが更新できない」をSunoで曲にする — 言葉にならない感情を音楽に変換

家族会議の進行台本をAIに作らせると、子どもが「自分の担当」を自主的にやるようになる

漫画をNotebookLMに入れて「予告編ポッドキャスト」を生成する — 視覚メディアを耳で楽しむ

170万字対話「ChatGPTに悩み相談」で大号泣の夜を越えて — 底打ちの先に見えたもの

ChatGPTとの会話履歴1年分で「自分の1年」を振り返る — 無意識の日記を可視化する

「趣味がない」をChatGPTに相談すると、趣味ではなく自分の本質が見つかる

散らばったレゴをAIスキャンして「作れる作品」を提案してもらう

毎日AIと振り返りを83日続けると「気をつける」から「仕組みで解決」に変わる

育児日記をNotebookLMに食わせて「夫婦で聴けるポッドキャスト」にする

mixi日記15年分をAIに読ませると「自分史データベース」ができる

朝の散歩でChatGPT音声モード — AIに「問いかけてもらう」思考整理の習慣

赤ちゃんの泣き声AIで分かること・分からないこと — 観察メモの残し方

手書きノートをPDF化してAIに食べさせると「過去の自分からの手紙」が出てくる

8.5ヶ月分の1行日記でもAIが「想像を超える分析」を返す — 日記が続かない人こそAIに渡せ

「56のアイデアとゼロの実行」— AIに自分のデータを突きつけられた100日間

画像生成AIを使い倒した結果、手描きに回帰できる話